Homöopathische Unterstützung bei
Raucherentwöhnung
Inhaltliche Betreuung
Ulrike Schlüter - Heilpraktikerin
Ich bin seit 2008 in eigener Naturheilpraxis in der Eifel mit Schwerpunkt Homöopathie und seit 2012 als Medizinjournalistin – ebenfalls mit Schwerpunkt Homöopathie - tätig. Als Dozentin für Kinder-Homöopathie betreue ich eine Fachweiterbildung für Heilpraktiker und Ärzte im Bereich der Kinderheilkunde.
Aktualisiert am: 15.06.2022
Die meisten Raucher fassen irgendwann den Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören. Es gibt zahlreiche Methoden, mit denen die Raucherentwöhnung klappen kann, wie zum Beispiel die Verwendung von Nikotinpflastern, Akupunktur oder Hypnose. Die Umsetzung des Entschlusses ist jedoch meist nicht so einfach, da der Genuss ein fester Bestandteil des Lebens ist und von Rauchern sogar als Lebensqualität wahrgenommen wird. Häufig benötigen Raucher mehrere Anläufe, bis es endlich klappt auf die Zigaretten zu verzichten. In der Gruppe fällt es den meisten Menschen leichter, ihr Vorhaben umzusetzen.
Homöopathische Mittel sind hilfreich, um die nötige Motivation aufzubringen und durchzuhalten. Ferner sollen sie Entzugssymptome lindern.
Welche homöopathischen Mittel helfen?
Nachfolgend beschrieben sind körperliche Symptome. Wählen Sie ein homöopathisches Mittel bei Raucherentwöhnung, das am besten zu Ihrer Situation passt.
Weitere Informationen zum Mittel Avena sativa
Weitere Informationen zum Mittel Caladium
Weitere Informationen zum Mittel Plantago major
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Entzugssymptome
- Nervosität
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Unruhe
- erhöhter Appetit
- Reizbarkeit
- depressive Verstimmung
- Schlafstörungen
Tipps für die Umgewöhnungszeit
- Führen Sie für einige Zeit ein Tagebuch, in dem Sie notieren wann und in welchen Situationen Sie rauchen.
- Suchen Sie sich eine alternative Beschäftigung zur Zigarette. Gehen Sie zum Beispiel nach dem Essen ein paar Schritte, anstatt zur Zigarette zu greifen. Überlegen Sie, womit Sie Ihre Hände beschäftigen können, wenn Sie Lust auf eine Zigarette bekommen.
- Beginnen Sie die Raucherentwöhnung in einer stressfreien Zeit, am Besten im Urlaub oder am Wochenende.
- Sprechen Sie darüber. Je mehr Menschen über ihr Vorhaben Bescheid wissen, desto besser. Beim nächsten unbedachten Griff zur Zigarette, werden Sie auf ihr Vorhaben hingewiesen.
- Werfen Sie alle Zigaretten, Feuerzeuge, Aschenbecher etc. weg.
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jetzt herunterladenHinweis zur Selbstbehandlung
Die homöopathische Therapie gilt als sanft und nebenwirkungsfrei. Viele Patienten sind der Meinung, dass sie mit homöopathischen Mitteln nichts falsch machen können. Das ist jedoch so nicht richtig: bei längerer Einnahme eines ungeeigneten homöopathischen Arzneimittels kann es zu unerwünschten Nebenwirkungen kommen und notwendige Therapien können durch eine erfolglose Selbstbehandlung verzögert werden.
Trotzdem ist eine Selbstbehandlung möglich.
Beachten Sie unsere Hinweise zur homöopathischen Selbstbehandlung.
Redaktionelle Leitung und Qualitätssicherung: Heilpraktikerin Ulrike Schlüter
Unsere Quellenangaben
Letzte Aktualisierung: 15.06.2022
Bitte beachten Sie:
Die hier gefundenen Informationen ersetzen keinen Arztbesuch! Wenden Sie sich bei Krankheiten und Beschwerden an einen Heilpraktiker, Arzt oder Apotheker!
